Invertir en tu salud mental es una de las decisiones más valiosas que puedes tomar.
Y comienza cuando decides cuidar de ti.
Nuestros servicios
Ofrecemos terapia para todo tipo de edad y necesidad
Terapia para Ansiedad
La ansiedad puede manifestarse mediante preocupaciones constantes, pensamientos repetitivos, dificultad para relajarse, tensión física o sensación de pérdida de control.
Durante el proceso terapéutico trabajaremos en identificar los factores que mantienen la ansiedad y desarrollar estrategias para recuperar el equilibrio emocional y mejorar tu calidad de vida.
Regulación emocional
Aprender a reconocer, comprender y gestionar las emociones permite responder de manera más saludable ante las situaciones difíciles.
La terapia ayuda a desarrollar herramientas para manejar el estrés, la frustración, la ira, la tristeza y otras emociones intensas.
Muchas veces nuestros propios pensamientos, miedos o creencias limitantes nos impiden alcanzar nuestras metas.
En terapia identificamos estos patrones y trabajamos en construir nuevas formas de actuar que favorezcan el crecimiento personal y la confianza en uno mismo.
Conductas de autosabotaje
Autoestima y construcción de identidad
La autoestima influye en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Este proceso terapéutico busca fortalecer la confianza personal, reconocer fortalezas, desarrollar seguridad y construir una identidad más auténtica.
Habilidades de comunicación y relaciones
Las relaciones saludables requieren comunicación efectiva, empatía y establecimiento de límites.
En terapia desarrollamos habilidades para expresar emociones, resolver conflictos, fortalecer vínculos y mejorar la comunicación interpersonal.
Realizamos evaluaciones psicológicas orientadas a la emisión de certificados conforme a los requerimientos de instituciones educativas, laborales o procesos específicos.
Cada evaluación se desarrolla bajo criterios éticos y profesionales, garantizando objetividad y confidencialidad.
Certificados psicológicos
¿Cómo es el proceso?
1. Primera consulta
Conocemos tu historia, tus necesidades y los objetivos que deseas alcanzar.
2. Evaluación
Analizamos tu situación para comprender los factores que están influyendo en tu bienestar.
3. Plan terapéutico
Diseñamos un acompañamiento personalizado según tus objetivos.
4. Seguimiento
Trabajamos juntos para fortalecer habilidades y consolidar cambios positivos.
Tu bienestar emocional es nuestra prioridad
Creemos que cada persona tiene una historia única. Nuestro trabajo consiste en brindarte un espacio libre de juicios donde puedas expresar lo que sientes, comprender tus emociones y desarrollar estrategias que favorezcan tu bienestar personal.
Nuestro acompañamiento está basado en la ética profesional, la evidencia científica y el respeto por el ritmo de cada paciente.
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Av 12 de Octubre y Vicente Ramón Roca- Edificio 12 de Octubre. Frente a la Pontificia Universidad Católica del Ecuador.
+593 99 289 7653
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© 2026 Jacqueline Narváez C. Psicóloga
